口臭予防を効果的にするために必要なこととは!?

食べかすを残さないようにする

口臭予防を効果的にするためには、口臭の原因となる食べかす
を口の中に残さないということが大切です。

なので、しっかりと歯磨きをして口の中に食べ物のかすが残ら
ないようにすることが大切です。

ただし、正しいタイミングで歯磨きは行いましょう。でないと
口臭予防を効果的にするどころか反対に口臭の原因になってし
うこともありますので・・・

正しいタイミングで歯磨きは行いましょう

口の中の菌が繁殖しにくい状態を作る

口臭の原因のなる物のひとつに菌の繁殖があります。口臭予防
を効果的に行うのであれば、菌の繁殖を許さないことがとても
効果的な方法となります。

口の中にある菌の数は考えてるよりも、ずっと多いです。起床
時の朝、口臭がきつくなるのは寝てる間に菌がとても繁殖して
いるからなんです。

寝てる時は唾液の量が少なくなっていて、菌がとても繁殖しや
すい状態になっています。

その時の菌の数は便10gに含まれてる数以上の菌が繁殖して
ると言われています。

なので、朝の起床時に口臭がきつくなってるのは当然ですよね

ということで、菌が繁殖しにくい状態を作ってあげることが、
口臭予防を効果的にする方法になります。

唾液をたくさん出すと菌の繁殖を予防しやすい

唾液には口の中をきれいにする働きがあります。菌の繁殖を予
防するのに効果的です。

なので、唾液をたくさん出す状態を作ることで、口臭予防を効
果的にすることが期待できます。

ただ、ストレスや緊張などにより唾液の量は減ってしまう傾向
にあります。

すると、口の中がネバネバして口臭のきつい状態になってる人
がとても多くいます。

唾液をたくさん出すことで口臭予防を効果的にすることが期待
できます。

口臭予防に効果的なのがこちら

唾液の量を増やしたり、口内環境を整えるのにおすすめなのが
ルブレンです。

ルブレンを使用することで唾液を物理的に出しやすくしてくれ
るし、口の中の環境を整える働きを持っているので、菌の繁殖
を予防するのにもってこいだからです。

口臭予防を効果的にするための方法の詳細はこちらです

【ルブレン】公式ページ

マイナチュレサプリの口コミ、3ヶ月使った人の評判とは

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歯磨きだけでは口臭予防できないって本当?その理由とは

歯磨きを毎食後すぐにしてるから口臭予防が出来てると安心
していませんか?

でも口臭予防をするには歯磨きだけでは難しいんです。

どうして歯磨きだけでは口臭予防をするのが難しいのか?
その理由を紹介したいとおもいます。

また、口臭予防するためにはどうすれば効果的なのか、その
方法についても紹介していきます

歯磨きだけでは口臭予防が難しい理由とは

まずはどうして口臭がするのか?その原因を紹介します。
簡単に説明すると、口の中に菌が繁殖するからです。

菌が口の中でたくさん繁殖するために口臭の原因となります。

口の中に食べ物のカスや汚れがあるから、口臭がすると考えて
いる人も多いようですが、食べかすそのものが口臭の原因では
ないんです。

なので、歯磨きをすることで食べかすや汚れを取り除くのは菌
の繁殖を予防することにも繋がるので口臭予防に効果はあります
けれど、歯磨きだけでは口臭予防をするのは難しいんです。

歯磨きだけだと口の中の菌の繁殖を予防するのが難しいからです

歯磨きだけでは取り除けない菌がいる

歯磨きをすると口の中の前の方の汚れを除去することが出来ます
けれど、奥のほうにも汚れは溜まるんです。

また、歯磨きをすると奥の方を刺激してしまいます。これにより
奥に汚れが溜まり、口臭の原因となるんです。

喉の奥には口蓋扁桃や舌の汚れがあるんですが、これらは歯磨き
だけでは取り除くのが難しいです。

なので、歯磨きだけをしていても口臭予防するのは難しいんです

歯磨きもタイミングを間違えると口臭予防に逆効果

また、歯磨きのタイミングを間違えると口臭予防も逆効果になる
場合があります。

あなたは食後すぐに歯磨きをしていません?

実は食後すぐに歯磨きをするのは世界的にみても日本以外では
ほとんど行っていないのが現実です。
食後すぐの口の中の環境は唾液がたくさん分泌されています。

この唾液の働きとして歯の補修を手助けするという役目があります
食後すぐの口の中は酸性です。歯は酸に弱い性質があるんですが、
唾液によって中性に戻すことで、歯を酸から守ってくれます。

でも、食後すぐに歯磨きをしてしまうと、この唾液の働きを邪魔し
てしまうんです・・・

すると、虫歯になりやすい状態になります。

虫歯も口臭の原因です。なので、間違ったタイミングで歯磨きを
することで、口臭予防になるどころか、逆効果になってしまいます
歯磨きをするのでも、タイミングを守りましょう。

口臭予防を効果的にするために必要なこととは!?

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