歯磨きを毎食後すぐにしてるから口臭予防が出来てると安心
していませんか？
でも口臭予防をするには歯磨きだけでは難しいんです。
どうして歯磨きだけでは口臭予防をするのが難しいのか？
その理由を紹介したいとおもいます。
また、口臭予防するためにはどうすれば効果的なのか、その
方法についても紹介していきます
歯磨きだけでは口臭予防が難しい理由とは
まずはどうして口臭がするのか？その原因を紹介します。
簡単に説明すると、口の中に菌が繁殖するからです。
菌が口の中でたくさん繁殖するために口臭の原因となります。
口の中に食べ物のカスや汚れがあるから、口臭がすると考えて
いる人も多いようですが、食べかすそのものが口臭の原因では
ないんです。
なので、歯磨きをすることで食べかすや汚れを取り除くのは菌
の繁殖を予防することにも繋がるので口臭予防に効果はあります
けれど、歯磨きだけでは口臭予防をするのは難しいんです。
歯磨きだけだと口の中の菌の繁殖を予防するのが難しいからです
歯磨きだけでは取り除けない菌がいる
歯磨きをすると口の中の前の方の汚れを除去することが出来ます
けれど、奥のほうにも汚れは溜まるんです。
また、歯磨きをすると奥の方を刺激してしまいます。これにより
奥に汚れが溜まり、口臭の原因となるんです。
喉の奥には口蓋扁桃や舌の汚れがあるんですが、これらは歯磨き
だけでは取り除くのが難しいです。
なので、歯磨きだけをしていても口臭予防するのは難しいんです
歯磨きもタイミングを間違えると口臭予防に逆効果
また、歯磨きのタイミングを間違えると口臭予防も逆効果になる
場合があります。
あなたは食後すぐに歯磨きをしていません？
実は食後すぐに歯磨きをするのは世界的にみても日本以外では
ほとんど行っていないのが現実です。
食後すぐの口の中の環境は唾液がたくさん分泌されています。
この唾液の働きとして歯の補修を手助けするという役目があります
食後すぐの口の中は酸性です。歯は酸に弱い性質があるんですが、
唾液によって中性に戻すことで、歯を酸から守ってくれます。
でも、食後すぐに歯磨きをしてしまうと、この唾液の働きを邪魔し
てしまうんです・・・
すると、虫歯になりやすい状態になります。
虫歯も口臭の原因です。なので、間違ったタイミングで歯磨きを
することで、口臭予防になるどころか、逆効果になってしまいます
歯磨きをするのでも、タイミングを守りましょう。